Pour sortir du rythme effréné du quotidien, entre transports, travail, activités diverses et stress, offrez-vous une semaine à la montagne, dans notre lieu nommé Fleurs de vie. Une semaine pour vous poser, vous reposer, vous laisser vivre, tout en profitant des bienfaits d’une cure de soins : massages, kinésiologie, réflexologie, conseils en hygiène de vie, alimentation, bains détente… Ou offrez à un proche une semaine de remise en forme pour un anniversaire, un mariage, un départ à la retraite…

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Monitrice de ski pour enfants, monitrice d’EPS puis orthophoniste, je me suis orientée il y a 20 ans vers d’autres techniques d’accompagnement et de soins en étudiant la naturopathie (phytothérapie, aromathérapie, alimentation, hygiène de vie, massage…), la kinésiologie, différents types de massages (ayurvédiques, tibétain, réflexologie, Toucher Conscient de Ch. Hiéronimus).

Forte de ces connaissances, je propose aujourd’hui, dans le cadre exceptionnel de la Savoie, de vous accompagner afin de retrouver paix et mieux-être.

J’ai commencé à apprendre le massage il y a 24 ans, et le pratique depuis 16 ans en tant qu’activité professionnelle. Au fil des années, ma façon d’exercer a évolué vers un soin adapté à chacun, selon le besoin ou l’envie du moment. Chaque séance est personnalisée, à partir des différentes techniques que je maîtrise. Le choix des mouvements, dans le respect et l’écoute de la personne massée, se fait au moment du soin, chaque personne et chaque jour étant uniques, afin d’accompagner chacun, au mieux et au plus juste.

Notre corps est notre «véhicule». Il nous incombe d’en prendre le plus grand soin, afin qu’il nous emmène le plus loin et le plus longtemps possible, dans les meilleures conditions.

Le massage permet de nous reconnecter à nos sensations profondes, à prendre conscience de nos tensions, de nos besoins, et de nous libérer de toutes les pollutions physiques, psychiques et mentales  emmagasinées tout au long de notre vie.

La kinésiologie est un outil de rééquilibrage énergétique simple et efficace, grâce à une action sur les méridiens d’acupuncture et ainsi sur l’ harmonie globale.

Les exercices de mise en forme proposés dans l’atelier sont issus de diverses techniques (kinésiologie éducative, ayurvéda, énergétique…) ;  des mouvements simples, certains destinés, à la base, à des enfants en difficulté d’apprentissage, mais adaptés à tous. Ils permettent une meilleure concentration, un meilleur centrage et une perception accrue des informations. D’autres vont mettre nos muscles, notre circulation en éveil afin d’aborder notre journée dans de bonnes conditions, avec une belle énergie et un esprit positif. La stimulation de points et méridiens va compléter cette préparation aux situations que nous devons aborder chaque jour.

Dans tous les exercices, la respiration tient une place essentielle : une respiration abdominale, lente, profonde, consciente, qui nous fait accéder à notre centre, nous libère des tensions, des angoisses, du stress, de l’agitation mentale et physique. A tout moment, en toute circonstance, prenons le temps de 4-5 respirations profondes, afin d’éliminer les tensions et de continuer notre journée dans de bonnes conditions. L’atelier se fera dehors, si le temps le permet.

Les bains «détente», avec ou sans huiles essentielles adaptées à chacun(e), grâce à un matelas propulseur de bulles, dans la baignoire, sont source de relaxation et complètent agréablement les soins.

Les entretiens individuels se font sur la base de la naturopathie. Ils permettront de proposer une alimentation adaptée à vos besoins, à votre rythme de vie, ainsi que différents axes pour améliorer votre bien-être au quotidien.

Notre alimentation est, doit être notre «premier médicament». Grâce à des aliments essentiellement biologiques et «raisonnés», locaux dans la mesure du possible, les repas, préparés à la maison, accompagnés d’épices et aromates, participeront à la remise en forme profonde apportée par les soins.

Tarifs

 

L’appartement comporte 2 chambres, Pivoine, avec un lit en 160cm, Seringa, avec des lits superposés, pouvant accueillir 4 personnes ; La salle de bains et les toilettes sont communes. Le salon, à l’étage comme les chambres et la salle de bains, est commun et donne sur un balcon. Au rez-de-chaussée, les repas seront pris dans la cuisine-salle à manger commune, ou sur la terrasse, si le temps le permet.

L’appartement est orienté plein sud : balcon, terrasse, jardin, hamac, vous accueilleront pour une meilleure détente, avec vue sur les montagnes.

L’appartement est NON FUMEUR.

Aucun alcool n’est servi pendant ce séjour. Les prix s’entendent hors boissons autres que thés et tisanes.

Merci d’apporter le linge spécifique aux soins : peignoir, serviette…

Maximum 2 curistes ou 4 personnes: 2 curistes et 2 accompagnants.

Programme

Activités complémentaires

Pendant vos temps libres, et sur rdv, vous pourrez bénéficier d’autres soins et activités :

• Sophrologie avec Loréleï
• Randonnée avec Loréleï
• Hatayoga avec Loréleï
• Lithothérapie – test de couleurs avec Philippe
• Ostéopathie fonctionnelle avec Sophie

Intervenants :

LORELEI RODRIGO :

• Racines montagnardes et sang latin, elle se forme au Yoga Vinyasa, à la sophrologie, et elle accompagne les amoureux de la marche à la découverte des trésors de nos montagnes.
• La sophrologie est la science de la sérénité de l’esprit, à la recherche d’une forme d’équilibre physique et psychique.
• Le hatayoga est un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il permet un nettoyage interne et mène à un meilleur équilibre physique et psychique.
• Randonnée : Loréleï vous guide entre les reliefs, les arbres, la faune et la flore de nos montagnes.

PHILIPPE MATHELET:

• Il propose une approche liant  la biologie, l’anatomie, la physiologie, la chimie et la minéralogie. Il y associe la phytothérapie, la gemmothérapie et le domaine des compléments alimentaires.
• Test de couleurs : le choix de certains minéraux de différentes couleurs permettra de définir l’harmonie naturelle du moment, ainsi que d’éventuels dérèglements ou carences ponctuels. Le port, sur la peau, de minéraux correspondant aux carences soutiendra le métabolisme et aidera à retrouver une harmonie globale.

SOPHIE DECARPIGNY :

Elle pratique une ostéopathie douce s’appuyant sur la qualité du toucher et le respect des structures du corps pour l’aider à revenir vers son équilibre. Elle utilise principalement des techniques fonctionnelles, tissulaires, viscérales et crâniennes.

TARIFS :

Pour vos temps libres, la région offre de nombreuses opportunités et activités : randonnées dans le Parc de la Vanoise, parcours culturels, festivals en été, VTT, natation, équitation, escalade, Italie à 1h30…

Afin de pouvoir profiter pleinement de toutes ces activités, il est indispensable d’avoir un véhicule.

Dates disponibles:

•  sur demande